Despre carte: 1977 / Prima ediție a acestei cărți, apărută în 1973, a devenit instantaneu o raritate bibliografică și a fost deja tradusă în limbi străine. În timpul pregătirii celei de-a doua ediții, autorul, scriitor și psihoterapeut, cunoscut atât pentru cărțile sale pentru cititorul general, cât și pentru lucrările sale științifice din domeniul psihiatriei și psihologiei, a continuat să se angajeze în activități medicale și științifice. Cartea include materiale noi despre semnificația internă, despre bunăstarea unei persoane în comunicare și altele. Conținutul principal, ca și până acum, este arta autocontrolului, psihotehnica practică, într-o fuziune a experienței antice și moderne, adevăruri străvechi și idei noi. Aceasta este o carte terapeutică pentru toată lumea și un atelier de autoeducare internă.